La routine du soir pour un coucher apaisé par babychill

Avec l’arrivée d’un enfant, les soirées peuvent vite devenir compliquées : pleurs, difficultés d’endormissement, réveils fréquents… Et quand on est déjà fatiguée, c’est encore plus dur.

Dans ce mini-guide, je partage mon expérience de maman de deux enfants rapprochés, et surtout tout ce qui a fonctionné pour instaurer des nuits calmes à la maison.

Tu y découvriras :

✨ Pourquoi une routine du soir est essentielle

✨ Comment créer ton rituel idéal, adapté à ton enfant

✨ Mes astuces pour favoriser l’endormissement autonome

✨ Comment réagir face aux petits stratagèmes (lolette jetée, pipi de dernière minute…)

✨ Ma façon de gérer les réveils nocturnes en douceur

✨ Et surtout, l’importance de rester constante, même pendant les phases difficiles (dents, maladies, peur de l’abandon…).

Ce guide t'apporte des clés concrètes, rassurantes et faciles à appliquer pour transformer le coucher en un moment précieux, paisible et sans stress.